夜の読書に最適なブックライト

眼科医は、さまざまな明るさ設定と調整可能なヘッドを備えたオプションを推奨しています。

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寝る前に本を読むのが好きな人なら、布団の中で快適に過ごすのに、眠りにつく前に起き上がって電気を消す必要があるだけの苦労を知っているでしょう。 この問題を解決するには、簡単に切れるブックライトに投資します。 最新のページめくりを使い終わったら、ナイトスタンドに隠しておくことができます。 これらのミニランプは便利なガジェットですが、暗い場所で読書するときに目を保護するために高品質のものを選択することも重要です。 「薄暗い光の中で本を読んだり、周囲よりも明るい画面を見たりすると、目の焦点を合わせるのが少し難しくなり、まばたきの回数が減る傾向にあります。そのため、ドライアイや眼精疲労を引き起こす可能性があります」とローマ・パテル医師は説明します。米国眼科学会の臨床スポークスマン。 照明を快適な設定に調整することで、この不快感を軽減できると彼女は言います。そこでブックライトの出番です。いくつかのモデルから選択できます。小説の装丁に直接クリップで留めるものもあれば、壁に取り付けるものもあります。ブックライトとしても使えるベッドサイドランプを選ぶこともできます。 ここでは、夜間の読書を快適でストレスフリーにするためのオプションを多数まとめました。

おすすめのアイテムをいくつか紹介する前に、優れたブックライトに必要な品質を分析してみましょう。 「特に読書の場合は、明るい光を必要な場所に直接集中させるのが最善です」とニューヨーク大学ランゴン眼科センターの眼科医イリーズ・ハーバーマンMBは言う。 「高齢者になると、快適に本を読むためにより多くの光が必要になります。明るい光は瞳孔を収縮させるのに役立ち、近くの視力を助けます。」 そのため、読み物に直接当たるよう、明るく調整可能なブックライトを選ぶのが最善です。 さらに、さまざまな強度設定ができるライトや黄色のフィルターが付いているライトを探してください。これにより、目の疲れが軽減され、読んでいる単語に集中しやすくなります。

3 つの異なる明るさ設定と 9 つの色温度モードを備えたこの器具は、非常に多くの項目にチェックを入れます。 充電式ブックライトは読書資料にクリップで留められるので、ページをめくるのが便利です。 360 度フレキシブルなヘッドも気に入っており、必要な場所に光を簡単に向けることができます。

この調整可能なライトは、マンハッタン アイの認定眼科医ユナ ラポート医師、MPH のお気に入りです。 複数の設定により、ユーザーは光の暖かさと強度を制御できます。 さらに、この固定具は本と電子書籍リーダーの両方にクリップで留めることができます。 USB ポートにより充電が簡単になり、電池や壁のコンセントが不要になります。

コンパクトで軽量なこの長さ 4 インチのブックライトは、簡単に折りたたんで閉じられるので、どこにでも持ち運ぶことができます。 シンプルなデザインですが、品質を損なうことはありません。 2 つの明るさ設定と調整可能なヘッドを備えた機能性ランプは、ベッド、電車、コーヒー ショップなどで読書をするときに目を保護します。

代わりに、頭上の読書灯を選択することで、数ページごとにクリップしたり外したりする手間を省きます。 これは取り付けが簡単で、明るいライトが磁気マウントに取り付けられているため、壁から簡単に取り外して充電できます。

重さを感じさせないネックライトをお探しですか? このハンズフリーオプションは素晴らしい選択です。 頭を包み込む 2 本の曲げ可能なアームにより、薄暗い場所で読書をするときに常に完璧な角度を得ることができます。 また、3 つの色温度 (黄色、暖かい白、冷たい白) と 3 つの明るさレベルも備えています。

このブックライトから発せられる光は、柔軟なグースネックデザインにより、周りの人を邪魔することなくページを完全に照らします。 旅行にも十分コンパクトで、バッテリー駆動なので、毎日充電する必要はありません。

形と機能を融合させたダイソンの洗練されたデザインは、究極の読書灯です。 このハイテク デバイスは、地域の昼光の色温度と明るさを追跡し、適切な時間帯に適切な種類の光を提供するように設計されています。 高品質の明るさにより目の疲れが軽減され、回転ネックによりその輝きを読書資料の上に直接向けることができます。

このライトの頑丈なクリップベースは、本に挟んだり、ランプとしてベッドサイドテーブルに置いたりするのに適しています。 さらに、回転ネックにより必要な場所にグローを向けることができ、3 つの強度設定によりユーザーはライトの明るさを簡単に制御できます。

車で旅行に行く場合や、長時間のフライトが予定されており、充電可能なブックライトが必要な場合は、これが最適です。 最長 60 時間の寿命を持つこのクリップ式読書灯は完璧な選択肢です。 3 つの異なる明るさ設定と 360 度曲がるネックを備えているため、お好みの表示に合わせて輝きを調整できます。

Barnes & Noble のベストセラーであるこの器具は、簡単に持ち運びできるシンプルで軽量なデザインが特徴です。 ペーパークリップ スタイルの製品は、小さなペーパーバックや雑誌に最適ですが、あらゆるサイズの読み物にも使用できます。 さらに、照明は自然光を模倣するように設計されており、読書スペース全体に穏やかで均一な輝きを提供します。