Windows 11でブルーライトをブロックする方法

1 日に何時間もコンピューター画面を見つめて過ごす場合、緊張性頭痛や眼精疲労に悩まされる可能性が高くなります。 ブルー ブロック メガネやスクリーン フィルムなど、購入できるソリューションはいくつかありますが、Windows 11 には追加料金を支払わずにブルー ライトをブロックする機能が組み込まれています。 設定でいくつかの簡単な調整を行うだけです。

設定にアクセスするには、タスクバーの Windows アイコンをクリックし、[設定] というラベルの付いた歯車アイコンを選択します。

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これにより、システム設定メニューが開きます。 夜間照明設定にアクセスするには、「表示」を選択します。

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ブルーライトを常にブロックしたい場合は、スライダーをクリックして常夜灯設定をオンに切り替えます。

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矢印をクリックしてブロッカーの強度を変更するか、スケジュールに基づいて設定します。

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[夜間照明のスケジュール] の横にあるスライダーを選択すると、時間設定バブルを押してカスタム時間を設定することを選択できます。 数字をクリックして午前または午後をクリックするだけで時間を変更できます。

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[日没から日の出まで] オプションの横にあるバブルを選択すると、位置情報を使用して特定の日没と日の出の時刻が決定され、夜間に常夜灯がアクティブに保たれます。

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それはとても簡単です！ 常夜灯をオフにしたいときは、ディスプレイ設定に戻って常夜灯スライダーをオフに切り替えるだけです。